I’m Fine

I’m Fine é um instrumento de saúde mental completo desenvolvido por uma equipe mista de psicólogos e engenheiros de software e é projetado para ajudá-lo a alcançar seus objetivos de saúde mental.

Eu estou bem é baseado nas informações mais recentes do campo da psicologia e ajuda você a superar a depressão, o estresse e a ansiedade por meio de:

- Testes de psicologia e interpretação dos resultados

- Recomendações personalizadas de saúde mental. Eles são baseados em suas interações com o aplicativo.

- Ferramentas para melhorar os resultados da psicoterapia offline.

- Informações do terapeuta (classificação, comentários, descrição, detalhes de contato, locais, preços)

- Chatbot treinado por profissionais de saúde mental que simplifica a experiência do usuário

- Rastreamento de humor

- Acompanhamento do progresso

- Meditações guiadas

Venha conhecer Helpy! Ele é o nosso chatbot de saúde mental treinado para ajudá-lo com ansiedade, depressão, estresse e muito mais. Helpy aprendeu muitas técnicas de TCC (terapia cognitivo-comportamental) para ajudá-lo em sua jornada em direção a uma melhor saúde mental:

- Esquemas desadaptativos iniciais

- Reestruturação cognitiva

- Meditações guiadas

- O círculo CBT

O aplicativo móvel I'm Fine pode ajudá-lo a superar a depressão ou ansiedade sem a ajuda de um terapeuta. Para adicionar a isso, os resultados que você pode ver são aprimorados quando você começa a trabalhar com um terapeuta. Eu estou bem fornece acesso a terapeutas em București, Cluj, Timișoara, Oradea, Iași, Bacău e muitas outras cidades. Você pode escolher um profissional de saúde mental, sabendo que cada um foi verificado pela equipe do I’m Fine.

A prática da saúde mental não para quando você sai do consultório do terapeuta. É importante colocar em prática todos os dias o que você aprende, se você pretende superar a ansiedade, depressão, estresse ou outros obstáculos. É por isso que I'm Fine oferece um grande apoio entre as sessões de terapia.

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Como começamos a trabalhar em um aplicativo de saúde mental?

A ideia do I'm Fine surgiu depois de um remendo difícil para um dos co-fundadores do projeto. Daniel lutou sozinho contra a depressão e depois de pesquisar online as soluções existentes, ele encontrou alguns problemas. Ele se reuniu com Marian e Cristi, ex-colegas de universidade e bons amigos e começou a conversar sobre o desenvolvimento de uma solução que torne a ajuda profissional mais acessível para levar a uma melhor saúde mental.

No início, I'm Fine se referia apenas ao aplicativo móvel criado com a premissa de ser de uso gratuito por qualquer pessoa que precise de suporte de saúde mental. conteúdo multilíngue e uma variedade de ferramentas à sua escolha. Se você está lutando contra a depressão, ansiedade ou outros transtornos, o aplicativo pode ajudar muito, mas não substitui o processo de terapia convencional e seus resultados. Decidimos que se queremos oferecer o melhor suporte para pessoas que convivem com ansiedade, depressão e estresse, é necessário também ajudá-los a escolher o melhor psicoterapeuta e melhorar o processo da terapia convencional.

É por isso que também desenvolvemos a plataforma web para terapeutas que se conecta com o aplicativo móvel para pessoas que precisam de suporte. Eles se combinam em um sistema que pode resolver inúmeros distúrbios psicológicos (depressão, ansiedade, estresse e outros), de leves a graves e fornece assistência de longo prazo se você estiver em busca de melhor bem-estar mental.

Escolha I'm Fine e comece sua jornada em direção a uma melhor saúde mental!